イスに座った状態から始める気功教室です。

足腰に痛みのある方でも、お気軽に参加できます。

深く、ゆっくりと呼吸をすることで、心も身体も穏やかな状態になり、エネルギーを充電していきます。

月1回 木曜日 13:30 ～